Reprise et préparation de la saison 2012

Après 2 semaines d'arrêt, je reprends tranquillement par du footing, avec une grosse envie de courir avec les copains, et surtout de se faire plaisir. Je vais profiter des fêtes et reprendre sérieusement l'entrainement ensuite avec par exemple 5 entrainements dans la neige en janvier à Morillon.

L'objectif 2012 sera sûrement le Trail de belle Isle en mer en septembre, mais attention c'est un trail qui n' a lieu que tous les 2 ans et l'inscription débutera à 0h01 le 01/01/2012, et il y a peu de dossards.

D'autres courses me donnent envie, mais il faudra faire des choix : les 30 bornes de St-Paêr, Alençon-Medavy, le Trail des 2 amants, les 4 h de Gravigny, le trail de la Neuville Chant d'Oisel, le Radicatrail, le Trail du Pays de Bray...

Reprise dimanche 18/12 avec Laurent = 1h, lundi 19/12 = 1h, mercredi 21/12 = 1h, jeudi 22/12 = 1h05, samedi 24/12 = 1h45 avec Jean-Marie, Robert et Pascal, lundi 26/12 = 1h30 avec Robert et Pascal, mercredi 28/12 = 1h20 avec Zico, jeudi 29/12 = 45', vendredi 30/12 = 1h, samedi 31/12 = 1h50 avec Pascal, Robert, Charles, Seb et Hervé (10 séances pour 12 h 15 de course à pied)